Lördagens träning
Idag sista dagen på cykeln, dvs dag 3 med rygg och triceps.
.
.
.
.
Imorgon söndag, vilodag och myspys, sen på måndag drar jag igång ny cykel igen. På måndag ska jag göra ett bänkpresstest, som går ut på att bygga större och explosivare muskler just för bänkpress. Spännande :)
.
.
Vad vore väl ett inlägg utan lite mattips, här lite olika mellanmål:
.
.
Kommentarer
Postat av: Johan
Jag körde bara 2 repetitioner på alla övningar idag, ganska tugnt iof. Avslutade med tio min rodd, skulle ha varit 20 men jag tog helt slut. Ska försöka få upp muskelkonditionen nu (slim jim du vet=). Nu är det lunch med kyckling, pasta, bönor o tomatsås.
Postat av: Melen
Mycket bra jobbat. Imorgon ska vi testa, om du är sugen, på ett litet bänkpresstest. Ska skriva om det nu.
Trackback
