Tisdagen och onsdagens träning
Jag kommer iväg allt senare till gymmet. Det började med att jag var där strax före lunch och käkade lunch direkt efter träningen. Sen blev det någon timme efter lunch och nu senast igår var jag där efter 20. Ändå rätt skönt att träna lite senare. Det blev ett helt ok pass, trots min ömma axel. Körde ben och axlar. Hårt på ben och försiktigt på axlar.
.
Igår blev det även en våtdräkt, måste ju prova på att surfa när vi är på ett surfarställe. Tänkte köpa en bodyboard, och så kan man hyra surfbräda när man känner sig taggad.
.
Idag är det rygg och triceps som står på schemat.
.
Har fått ett s.k. Diamant-schema av min polare Gabbe. Tänkte ge det ett försök efter nästa "cykel". Gabbe har by the way också "öppnat" blogg. Du hittar den här http://gabrielzak.blogg.se
.
Här ett par bilder av min nya wetsuit :)
Kommentarer
Postat av: Johan
Blev ingen träning idag, är alldeles för trött, kunde inte sova inatt. Däremot har jag varit o köpt lite grejer. Gainer pro med en bra blandning kolh/protein, kasseinprotein till kvällsfikat o nåt som heteranimal m-stak som dom varmt rekommenderade. Det bästa tyckte dom. Prova. Sen blev det kreatin också så klart.:-)
Postat av: Gabriel
bra konturer mannnen. bra jobbat
Trackback
