Melens träningsblogg

Söndag, rygg och triccar + bodyboarding

Så, skönt. Nu klar med denna "cykels" träning. Känner att jag blivit starkare i triccarna, idag körde jag curl-stång med 1st 10kg, 1st 5kg och 1st 1,25kg på varje sida, 9x4 ggr. Nästa vecka måste jag lasta på ännu tyngre.

.

Nu står det lite tortellini och puttrar på spisen, sen bär det av ner till stranden som heter Zurriola. Det har blivit dags att inviga bodyboardsen. Det bär emot lite eftersom vår värmare har pajjat. Isoleringen i de här stenhusen är inte den bästa, så det blir snabbt kallt inomhus, när temperaturen sjunker utomhus. Idag är det ca 9c.

Idag fick man skrapa rutorna på bilen för första ggn iår ! Känns härligt att vintern närmar sig. :-)

Gjorde viltpate, gravad lax, fiskpate o sillinläggningar idag. blev ingen träning alltså, får försöka ta igen det efter jul eller nåt.

Shit, låter kallt. Vi hade inte heller så kul väder idag. Det haglade, blåste och regnade om vart annat. Skönt att vara ledig och bara vara inne. Mycket på jobbet just nu eller?

Tja :-)

Ja det är sjukt mycket just nu, julborden börjar på torsdag, o massa andra beställningar o konferenslucher o catering o buffer ptecis överallt.

Börjar få Arvidsyndromet - svårt att sova o oförklariga vredesutbrott :-) Närå så farligt är det inte än på ett tag.

Ja, du får ta det lugnt. Stress är inte att leka med, speciellt när du vill bygga och bli stor också :)

Kommer till sthlm i jul, vi får träna ihop då.